요즘 부쩍 늘어나는 살 때문에 어딜 가도 불편함 한 방 날려버리고 싶은 지방들!! 여름이 지나가는 요즘이지만그래도 외적으로 표현을 하기 위해서는 패션이죠!! 그렇지만 살이 많아 옷을 입다 보면 뱃살을 가리기 위해 오버핏 티셔츠! 와이드 팬츠! 배를 가리기 위한 가디건! 나도 자신 있게 딱 달라붙는 거 입고 싶고 몸매가 돋보이는 옷을 입고 싶기도 하죠 (훌쩍) 그래서 초반 다이어트 진입에 가벼울 수 있도록 알려드리려고 해요ㅎㅎ 아침형인 분들이나 올빼미족 분들도 일어나시고 난 뒤에 일을 하시면 출근을 해야 하니깐 바쁘시잖아요 귀찮기도 하고... 그래서 무조건 일어나고 난 뒤에는 가벼운 식단으로 시작해주시는 게 좋아요!! 예를 들어 저는 사과 1조각 , 고구마 100g , 닭가슴살 100g 또는 사과 1조각에..
